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La nutrición es la ciencia encargada del estudio y mantenimiento del equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistémico, garantizando que todos los eventos fisiológicos se efectúen de manera correcta, logrando una salud adecuada y previniendo enfermedades. Los procesos macrosistémicos están relacionados a la absorción, digestión, metabolismo y eliminación. Y los procesos moleculares o microsistémicos están relacionados al equilibrio de elementos como enzimas, vitaminas, minerales, aminoácidos, glucosa, transportadores químicos, mediadores bioquímicos, hormonas etc.

1. Bróculi
2. Brécol rizado
3. Brécol
4. Brócoli
5. Sal
6. Yerba mate
7. Mate
8. Café
9. Pistache
10. Pistacho
11. Aceite de oliva
12. Aceite de olivas
13. Queso
14. Semillas de lino
15. Semillas de linaza
16. Semilla de lino
17. Semilla de linaza
18. Linaza
19. Yogur
20. Yogourt

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